Що можна їсти під час Великого посту, а що заборонено. Дотримуйтеся цього календаря харчування разом

f

11 вересня 2020 р. 10:2911-Вер-2020

764

 

Піст

 

 

Великий піст 2020 року починається 02 березня і закінчиться 18 квітня.

Великий піст підготовлює християн до належної зустрічі свята Воскресіння Хритова. Підчас посту згадують 40-ка денний піст Ісуса, та за тиждень перед Велекоднем, під час Страсної седмиці, згадують його останні дні життя, страждання, смерть та Воскресіння.

 

 

Піст

 

 

У Великий піст повністю забороняється вживати: м’ясо, м’ясні продукти, яйця, молочні продукти, алкоголь крім сухого вина в окремі дні.

 

 

Особливі дати під час посту:

7 квітня – Благовіщення Пресвятої Богородиці

11 квітня – Лазарева субота

12 квітня – Вербна неділя

17 квітня - Страсна п’ятниця

 

До посту потрібно готуватись хоча б за тиждень, поступово виключаючи зі свого харчування заборонені під час посту продукти. Також не бажано постити людям, які хворіють та мають захворювання, вагітним жінкам, літнім людям та дітям. Щоб не нашкодити своєму здоров’ю, проконсультуйтесь зі своїм лікарем щодо можливої дієти.

 

 

 

Календар харчування під час посту з 2 березня по 18 квітня 2020 року:

 

1 седмиця Великого посту

ПІст

  • 2 березня – суворий піст, бажано повністю утриматись від їжі.
  • 3 березня –  хліб та вода, (варена їжа без олії)
  • 4 березня – сира їжа без олії (сухофрукти, соки, салати)
  • 5 березня – варена їжа без олії (каші, супи з овочів, салати)
  • 6 березня – сира їжа без олії (гриби,салати, фрукти, горіхи, цукати, соки)
  • 7 березня –  дозволена гаряча їжа з рослинною олією
  • 8 березня –  дозволена гаряча їжа з рослинною олією, вино

 

 

 

2 седмиця Великого посту

 

  • 9 березня – сира їжа без олії (гриби, салати, горіхи, фрукти)
  • 10 березня – варена їжа без олії (овочеві супи, овочеві рагу, каші з фруктами та медом)
  • 11 березня – сира їжа без олії (салати, фрукти, овочі, соки)
  • 12 березня – варена їжа без олії (супи, каші, овочеві асорті)
  • 13 березня – сира їжа без олії (овочі, фрукти, горіхи)
  • 14 березня – дозволена варена їжа з рослинною олією
  • 15 березня – дозволена гаряча їжа з рослинною олією, вино

 

 

 

3 седмиця Великого посту

 

  • 16 березня – можлива для вжитку сира їжа без олії (салати, сухофрукти, овочі)
  • 17 березня – дозволяється варена, тушкована нежирна їжа (без олії);
  • 18 березня – сухоїдіння, - сира їжа без олії;
  • 19 березня – дозволяється гаряча їжа без олії;
  • 20 березня – дозволяється сира їжа без олії (салати, овочі, фрукти, соки);
  • 21 березня – дозволена гаряча їжа з рослинною олією;
  • 22 березня – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино;

 

4 седмиця Великого посту

 

  • 23 березня – дозволяється сира їжа без олії (салати, овочі, фрукти, соки);
  • 24 березня – дозволяється гаряча їжа без олії;
  • 25 березня – сухоїдіння: сира їжа без олії;
  • 26 березня – дозволена гаряча їжа без олії;
  • 27 березня – сухоїдіння: сира їжа без олії;
  • 28 березня – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино;
  • 29 березня – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино;

 

 

 

5 седмиця Великого посту

 

  • 30 березня – дозволяється сира їжа без олії (салати, овочі, фрукти, соки);
  • 31 березня – дозволяється гаряча їжа без олії;
  • 1 квітня – сухоїдіння: сира їжа без олії;
  • 2 квітня – дозволена гаряча їжа без олії;
  • 3 квітня – сухоїдіння: сира їжа без олії;
  • 4 квітня – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино;
  • 5 квітня – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино;

 

 

 

 

6 седмиця Великого посту

 

  • 6 квітня – дозволяється сира їжа без олії (салати, овочі, фрукти, соки);
  • 7 квітня – дозволяється гаряча їжа без олії;
  • 8 квітня – сухоїдіння: сира їжа без олії;
  • 9 квітня – дозволена гаряча їжа без олії;
  • 10 квітня – сухоїдіння: сира їжа без олії;
  • 11 квітня – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією;
  • 12 квітня (вербна неділя) – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією, вино, риба та морепродукти;

 

 

 

 

Страсна седмиця

 

  • 13 квітня – дозволяється сира їжа без олії (салати, овочі, фрукти, соки);
  • 14 квітня – дозволяється гаряча їжа без олії;
  • 15 квітня – сухоїдіння: сира їжа без олії;
  • 16 квітня – дозволена гаряча їжа без олії;
  • 17 квітня – страсна п’ятниця, - повне утримання від їжі;
  • 18 квітня – дозволяється гаряча їжа з рослинною олією;
  • 19 квітня – Світле Христове Воскресіння. Великдень. Закінчення Великого Посту, дозволяється вся їжа.

 

 

 

Пам’ятайте, піст – це не забавка, а ритуал обмежень та заборон, який через фізичні обмеження збагачує нас духовно. В піст головне не дотриматись канонів вживання їжі, а неуклінно слідувати Божим заповідям. Постіть не для оточуючих, а для себе, якщо ніколи не постили, - намагайтесь на перший рік утриматись не половину періоду, зробити перерву, після чого постити останню седмицю Посту.
 

 

 

 

Виходити з посту слід поступово, протягом тижня. Дітям рекомендовано робити не суворий піст, дозволяється додавати в раціон молочні продукти, яйця. Для дорослих же існує безліч замінників тваринних жирів, а різноманіття продуктів у супермаркетах дозволить легко забути за не пісну їжу, особливо, якщо страви приготовані з любов’ю. 

 

Найпоширеніші питання з цтклу "що можна вживати":

- каву та чай можна пити, але без молока;

- солодити страви/напої замість цукру слід медом; 

- алкоголь вживати не можна (окрім вина в певні дні);

- якщо перервали піст - не смертельно, покайтеся та зазначте це на сповіді;

- солодощі можна, але пісні;

- рибу в піст їсти можна, але не в усі дні;

 

 

 

Щасливого Вам посту, нехай Господь оберігає Вас та Ваших близьких!

 

Зоряна Ткач

 

 

 

19 листопада - Міжнародний день чоловіків

f

12-06-202006-Гру-2020

4574

19 листопада більшість країн відзначає День чоловіків. За статистикою, чоловіків на 5% менше ніж жінок, це пов'язано із тим, що вони виконують фізично важку роботу, частіше задіюються на шкідливих та небезпечних роботах, а також частіше страждають на алкоголізм і тютюнопаління. Загалом, складаєтся так, що ми маємо берегти та цінувати наших чоловіків, і бережно протирати стіл, коли вони розвалившись на дивані дивляться телевізор!

 

 

В цей день хочеться привітати саме тих чоловіків, якими ми гордимося, яких ставимо у приклад, з якими поруч приємно та надійно, - люб'ячих, турботливих, умілих, привітних, охайних, мужніх, чоловіків, які є чоловіками за своїми принципами та манерами, а не за статтю.

 

Привітання з Міжнародним Днем чоловіків

 

З міжнародним днем чоловіківЗ міжнародним днем чоловіків

 

 

 

 

З Першим сніжком! Привітання із першим снігом, віршики та традиції!

f

12-06-202006-Гру-2020

4573

Ніщо так не приближає новорічні свята та не дарує радісний різдвяний настрій, як перший сніг. Пухнастий, лапатий, він ніжною ковдрою вкриває вс навкруги, та сигналізує, що пройшла осінь! Перший сніг - це гра в сніжки, це катання на санках з гірки, це сміх, веселощі та радість. Команда привітосік приготувала добірку віршиків про перший сніг. Обов'язково вивчіть з малечею кілька вішиків, це не тільки весело, а й корисно!
 

 

Віршики про перший сніг:

 

З блакитного неба сніговий пух злітає,
У барвистій кареті до нас зима поспішає.
З чистим першим снігом вас я вітаю,
Від усієї душі щастя вам бажаю!

 

 

***

 

Хрусткий, як цукор, пахне кавуном,
Блищить на сонці, хоч зажмурюй очі -
Весільним непорочним полотном
На землю сніг упав цієї ночі!

 

 

***

 

Ще вчора листячко кружляло
У золотавому танку.
На ранок враз зима настала
І свіжість принесла п'янку.
І цей тонкий та ніжний запах
Прийшов до мене уві сні.
А ранком кіт приніс на лапах
Пухнастий білий перший сніг!

 

***

 

Білі мухи

 

Білі мухи налетіли, –
Все подвір’я стало біле.
Не злічити білих мух,
Що летять, неначе пух.
– Галю, Петрику, Кіндрате,
Годі, ледарі, вам спати! –
І побігли до санчат
Галя, Петрик і Кіндрат.
Всі з гори летять щодуху,
Щоб впіймати білу муху,
А санчата їм усім
Змайстрував старий Максим.

 

***

 

 

"Сипле сніг" 


Сипле, сипле, сипле сніг. 
Мов метелики сріблисті, 
Сніжинки біленькі, чисті 
Тихо стеляться до ніг. 
Сипле, сипле, сипле сніг. 
Сипле, сипле, сипле сніг. 
Тихо, легко і спроквола 
Покриває все довкола, 
Ні стежок, ані доріг...
Сипле, сипле, сипле сніг. 
Сипле, сипле, сипле сніг. 
Все присипав – доли, гори, 
Вже ввесь світ – мов біле море, 
Біле море без доріг. 
Сипле, сипле, сипле сніг.  

 

***

 

Зимонька 

 

Зимонько, голубонько
В білім кожушку,
Любимо ми бігати
По твоїм сніжку.
Всім рум’яниш личенька
Ти о цій порі
І ладнаєш ковзанки
В нашому дворі.

 

***

 

"Вранці біля хати" 

 

Вранці біля хати 
Малесенькі сліди – 
Зайчатко вухате 
Приходило сюди. 
Стояло біля хати, 
Ступило на поріг – 
Хотіло нам сказати, 
Що випав перший сніг. 

 

Привітання  з Першим снігом

 

перший сніг

 

 

17 листопада - День студента. Історія походження та привітання на День студента від Привітосік

f

12-06-202006-Гру-2020

4580

День студента — свято всіх студентів, яке в Україні відзначають як і в більшості країн світу — 17 листопада, також відоме як міжнародний День студентів. Свято асоціюється з молодістю, романтикою і веселощами. З'явилось імперське свято ще XVIII століття, а історія сучасного святкування почалася в Чехословаччині під час Другої світової війни, пов'язана з трагічними подіями.

 

 

Історія походження свята "День студента"

 


28 жовтня 1939-го в окупованій Чехословаччині празькі студенти і викладачі вийшли на демонстрацію, щоб відзначити річницю утворення Чехословацької держави (28 жовтня 1918 року). Окупанти розігнали демонстрацію, при цьому був застрелений студент медичного факультету Ян Оплетал.

 

 

Похорони Яна пройшли 15 листопада 1939-го і переросли в акцію протесту. Десятки демонстрантів були арештовані. 17 листопада війська рано вранці оточили студентські гуртожитки. Більше 1200 студентів було арештовано і поміщено в концтабір в Заксенхаузен. Дев'ятьох студентів і активістів студентського руху стратили в катівнях в'язниці в празькому районі Рузине. Всі чеські вищі навчальні заклади були закриті до кінця війни. На честь цих подій на Всесвітньому конгресі студентів і був проголошений Міжнародний день студентів. Сьогодні він святкується в багатьох країнах світу.

джерело - Вікіпедія

 

Привітання з Днем студента

 

Привітання з Днем студентаПривітання з Днем студентаПривітання з Днем студента